今週最後の☆土曜日

ダイエットを始めたのに増量しました。

気持ちと身体が裏腹です♡

 

こんにちは☆まいです。

 

今週も「あっ」という間に土曜日。

暑い熱い一週間でしたね。

 

 

暑い夏こそビタミン必須！

グレープフルーツを使ったカクテルが

オススメですよ♡

 

グレープフルーツを一個食べれば

一日に必要なビタミンを摂取することができます。

 

なかなか生で一個は食べれませんが

カクテルやジュースにすれば

簡単に摂取できますよ♪

 

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